
beginnt dort, wo du aufhörst, gegen dich zu kämpfen und anfängst, dir selbst zuzuhören.
Ich unterstütze dich dabei, diese Muster an der Wurzel
zu lösen und wieder Zugang zu dir selbst zu finden.
Raus aus der Anspannung, rein in Abende, an denen dein Kopf wirklich zur Ruhe kommt, und Tage, an denen du dir selbst nicht mehr im Weg stehst.
Weitere Kontaktmöglichkeiten:
Über das Kontaktformular oder direkter Anruf (hier bitte auf der Mailbox Name und Telefonnummer hinterlassen - ich rufe gerne zurück)
Du funktionierst, machst weiter, erledigst, was nötig ist.
Du bist hart zu dir selbst. Stellst dich hinten an.
Sagst zu oft Ja, obwohl du eigentlich Nein sagen willst.
Deine Bedürfnisse? Die kennst du gar nicht mehr oder schiebst sie beiseite.
Du hast dir vielleicht schon Gedanken gemacht, gelesen oder mit jemandem darüber gesprochen – und trotzdem fällst du im entscheidenden Moment immer wieder in die gleichen Muster und kommst da irgendwie nicht raus.
Innere Leere, Müdigkeit oder Unruhe begleiten dich und irgendwo taucht der Gedanke auf:
So habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt.
Diesen Gedanken kenne ich auch – aus einer Zeit, in der ich selbst mitten im Funktionieren steckte.
Bleibt dieses innere Feststecken länger bestehen, merkt man das oft zuerst dort, wo man es am wenigsten erwartet: Beziehungen fühlen sich anstrengender an, obwohl sich äußerlich nichts verändert hat. Entscheidungen, die früher leichtfielen, kosten plötzlich viel Kraft. Der Körper meldet sich – mit Anspannung, Erschöpfung, manchmal auch mit Schlafproblemen. Und mit der Zeit wächst der Zweifel an sich selbst, während das Vertrauen ins eigene Urteil schwächer wird.
Vielleicht hast du schon einiges versucht – gelesen, Podcasts gehört, reflektiert. Und trotzdem hat sich im entscheidenden
Moment wenig verändert. Genau da setzt meine Arbeit an: nicht beim Verstehen,
sondern bei dem, was darunter liegt.
In unserer Zusammenarbeit kann sich lösen, was sich lange festgesetzt hat – alte Glaubenssätze, Ängste, emotionale Blockaden.
Du darfst wieder in Kontakt mit dir selbst kommen: spüren, was du brauchst, öfter Nein sagen, wenn dir etwas zu viel wird, und wieder mehr von dem tun, was dir guttut.
Mit der Zeit kann sich das auf viele Bereiche auswirken – mehr Klarheit darüber, was du eigentlich willst. Mehr Freundlichkeit dir selbst gegenüber. Ein Körper, der sich entspannter anfühlt, weil du dir selbst nicht mehr ständig im Weg stehst.

"Nicht alles, was gespeichert ist, hat auch recht"
Ein Abend über alte Prägungen - mit Impulsen & geführter Trance
Mo., 21.09.2026 | rotes Haus Kallmünz
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
"Streng mit dir - aber wozu eigentlich?"
Ein Abend über den inneren Kritiker - mit Impulsen & geführter Trance
Mo., 26.10.2026 | rotes Haus Kallmünz
18:30 Uhr - 19:30 Uhr

3 Termine zusammenhängend
zu einem speziellen Thema
4 Plätze pro Monat

Ich kenne dieses Gefühl, wenn man nach außen hin alles im Griff hat — und innerlich trotzdem das Gefühl nicht loswird, irgendwie neben sich zu stehen.
Ich habe selbst gelernt, wieder auf mein Inneres zu hören. Zu spüren, was ich wirklich brauche — jenseits von dem, was funktionieren muss.
Diese Erfahrung ist der Grund, warum ich tue, was ich tue. Und warum mir wichtig ist, dass du in unserer Arbeit nicht analysiert oder bewertet wirst — sondern einfach sein darfst, was du gerade bist.
Seit über 18 Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Mit Hypnose, Focusing und Coaching — und mit viel Erfahrung darin, was sich verändern lässt, wenn man bereit ist hinzuschauen.
Meine Praxis liegt in Regensburg — Sitzungen sind sowohl vor Ort als auch online möglich.

Die Gespräche mit Silke haben
mir sehr geholfen mich zu reflektieren und in meiner Persönlichkeitsentwicklung
weiterzukommen. Ich konnte mich dadurch selbst besser kennenlernen und selber akzeptieren. Mit Silkes Hilfe konnte ich negative Glaubenssätze
erkennen und durch die Kombination aus Therapiegespräch und Hypnose auflösen.
Es war das erste Mal, dass ich mit Hypnose gearbeitet habe und ich konnte meine
Traumen so umprogrammieren, dass ich nicht mehr das Gefühl habe, ferngesteuert
zu sein. Ich bin mehr bei mir als jemals zuvor und das strahlt auf alle
Bereiche meines Lebens aus, dafür bin ich sehr dankbar!
Mittlerweile frage ich Termine bei Bedarf an und
es ist die beste Investition in mich selbst und mein seelisches Wohlbefinden.
Annalena A.

Dank des dreimonatigen Advanced-Paket konnte ich mit dir liebe Silke tiefliegende Themen grundlegend bearbeiten. Dabei war deine Art, auf mich einzugehen und mit gezielten Fragen aufzuspüren, wo der Ursprung liegt, sehr hilfreich. Die Hypnosereisen sind eine interessante Methode durch die ich noch tiefer in mich eindringen und herausfinden konnte, was ich an verwurzelten Erinnerungen nicht loslassen wollte. Und ich profitiere noch heute von deiner liebevoll gestalteten Audio-Datei für mich. Ich danke dir von ganzen Herzen für diese intensive Begleitung und werde dich auf jeden Fall weiterempfehlen.
Andrea Sch.

Silke ist eine fantastische
Therapeutin. Mit der Hypnosetherapie unterstützte sie mich so
gut, wie es bei noch keiner anderen Therapieform funktioniert hat, bzw. komme
ich mit ihr und ihrer Art so gut zurecht wie mit noch keinem Therapeuten zuvor.
Danke für all die Ziele, die schon erreicht wurden.
Sandra R.
Meine Praxis liegt in Regensburg — Sitzungen sind sowohl vor Ort als auch online möglich. Schreib mir gerne über mein Kontaktformular dein Anliegen oder vereinbare einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Orientierungsgespräch.
Ich freue mich, dich bei deinem Anliegen zu unterstützen.
Silke Müller-Jatzwauk
Der Schutz und die Sicherheit von persönlichen Daten hat bei mir eine hohe Priorität. Daher halte ich mich strikt an die Regeln des deutschen Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG). Vor Verwendung meines Kontaktformulares stelle ich dir hier meine Datenschutzvereinbarung zur Verfügung. Hier wirst du darüber informiert, welche Art von Daten erfasst und zu welchem Zweck sie erhoben werden.

Hypnose | Coaching | Supervision
Heilpraktikerin Psychotherapie
Tel.: +49 9404 6410040
Mobil:+49 151 26055853
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